毛小孩太胖，真的很危險！但我要怎麼知道牠太胖？減肥的秘訣是什麼？橘貓就是天生胖嗎｜志祺七七

以最常見的寵物貓狗為例，過重的身體會提高「腫瘤」，也就是癌症發生的機率。此外，長時間肥胖，也容易會讓代謝出問題。像過重的貓咪，容易得糖尿病，間接引發脂肪肝，甚至是死亡率很高的胰臟炎。過重的狗狗，也會容易出現甲狀腺方面的毛病。此外，一旦牠的身體變胖了，心肺需要供應的範圍變大，也可能會導致「心血管」和「呼吸道」跟著出問題。那除了內臟的部分，體重太高也會讓他們的骨骼跟關節，承受更大的負擔。在跑跑跳跳的情況下，可能還會發生骨折。之前也有研究指出，太胖的貓咪有可能因為不方便理毛會比較容易出現皮膚的問題。而我們剛剛說到的這些健康問題，多少都會直接或間接縮短毛小孩們的壽命。而且對主人來說，他們沒有健保，所以醫療上的開支，恐怕也都會非常可觀。除了身體健康之外，動物的心理感受也有可能受影響。當然，心情是比較主觀的。我們沒辦法真的去問牠，你現在是不是不高興。但可以確定的是肥胖的動物，身體健康容易出狀況。而當牠身體不舒服的時候，也就很難有好心情。舉例來說，骨骼、關節、心臟出現狀況，都會讓動物的行動不太方便。原本喜歡奔跑的狗狗，因為關節不太舒服，現在只能慢慢走。本來可以跳上桌子的貓咪，因為太胖，只能在地上滾...... 嗯，我知道有人可能會覺得這樣比較可愛。可是將心比心，當牠的行動受限制，原本喜歡做、或是能做的事情，突然不能做了，這就會是滿挫折的經驗。

好的，說到這裡，我們知道養太胖對寵物來說真的不太好！那麼，我們又該怎樣去判斷貓貓狗狗是不是太胖了呢？以台灣最常見的「米克斯」貓咪來說，大家可能常聽說，公貓的標準體重大概是 4 到 5 公斤，母貓大概是 3 到 4 公斤。至於狗狗，因為不同品種之間的體型差異都很大，所以判斷起來就更加複雜。這邊其實就點出了一個問題――因為動物原本的品種或是體型，差異都很大所以就算是貓咪，也不能只單看重量，那些都只是僅供參考而已。像我們人類的話，現在主要是用包含身高體重的 BMI 指數，以及「腰圍」來衡量，再進階一點的就是去測體脂。那對貓狗來說，其實道理也差不多！很多醫師的做法，就是會直接觀察動物的體態。最常見的，是「摸肋骨」。如果稍微按壓身體的兩側就可以摸到薄薄的脂肪下面那一根一根的肋骨，就代表是「標準體型」――要繼續保持。但如果只摸到肉肉的感覺，很難快速找到肋骨，有可能就代表――太胖了！另一種方式，則是去觀察牠站起來的樣子，看看能不能看到「瘦下去的腰身」。如果從上面俯視牠、或是從側面看過去，都找不到腰身，只有明顯凸起來的水桶腰，甚至是肚子圓圓的拖到地上，沒有疑問那都是太胖了！當然，有時候判斷這些可能也需要一點經驗。所以如果你擔心或懷疑自己的毛小孩太胖，建議還是直接帶去給獸醫檢查，尋求專業的判斷喔！另外，就算你家的毛小孩現在看起來是標準體型，也不代表就可以從此放鬆，因為你不知道他什麼時候可能會變胖。所以這邊，我們就要先來未雨綢繆一下，看看究竟是哪些因素，可能會讓你的寶貝，變成一個小胖子。

第一個原因很直觀，那就是主人「餵過頭」，而且又讓牠「動太少」啦！這個道理跟人一樣，只要吃進去的能量大於用掉的能量，那就會變胖。我知道，為了討好你家主子，很多人跟毛小孩的互動模式，都是以餵食為主。打開罐罐，牠就會過來撒嬌逗一逗兩邊都賓主盡歡，好不快樂！但這樣常常就會在不知不覺當中，越餵越多然後熱量爆炸。有研究指出，因為貓咪比較不會自己找人互動，所以當牠跑去找人玩的時候，就更常被解讀成「我肚子餓了」。因此，他們就更有可能會被「餵過頭」。另外，如果想要動得多，就必須要有空間給牠跑，或是抽時間跟牠玩。但台灣很多人家裡並沒有這樣的空間，尤其貓貓比較不會出門散步，所以就更容易遇到運動量不足的問題。就算不看居家寵物，早期有很多動物園，因為動物的活動範圍不夠大，園方提供的飲食熱量又太高，所以也很容易變胖。

此外，年紀越大的寵物，活動力也可能會漸漸下滑。這時候如果吃的量差不多，也有可能在無意間變胖。很多相關研究指出，遺傳也是跟貓狗肥胖有關的因素，尤其是某些品種的動物V似乎本來就比較有變胖的風險。像是很受歡迎的可愛大狗「拉布拉多」、小型的「蘇格蘭梗犬」以及體型偏粗壯的美國短毛貓，都容易過重或肥胖。值得注意的是，很多人都說橘貓會胖，也是基因問題。但這個部分，目前還沒有得到研究證實。

另外，養寵物通常都會建議結紮，但絕育後的動物，有可能也會變得更愛吃。有統計指出，如果沒有提醒，大多數的飼主都不太會注意到說，應該幫毛小孩控制體重。等到發現過胖再來減肥，通常都會很辛苦。但如果真的就是遇到了，最大的原則就是控制熱量、多多運動！這聽起來很簡單，但因為毛小孩不一定能配合，所以就需要特別用心。

第一步就是控制熱量。最常見的建議就是「定食定量」，這個方式比較好計算熱量，也更有機會慢慢穩定的減量。原則上，不可以一下子就給牠吃太少，一定還是要提供營養所需的食物量。如果毛小孩能夠接受的話，也可以考慮逐漸更換成「減肥飼料」。市面上有一些熱量比較低的飼料對減肥也有一些幫助。當然，減肥的時候，也會建議避免再給牠吃零食或是你在規劃食物份量的時候就要考慮到零食的熱量。因為每一款零食跟飼料，都有它相對應的熱量。不過，要怎麼評估一天該給多少熱量？要選什麼品牌？這個部分可能還要看寵物的年紀、目前的狀態等等。因為比較細所以還是直接帶去尋求醫師的建議，會比較保險。如果是狗狗的話多帶牠出門散步、增加活動的時間，都是有幫助的。有些狗狗還可以帶去游泳，有效增加運動量;而貓咪的話，則可以多提供一些玩具，多花點時間陪牠玩逗貓棒。有些人也會把食物藏在玩具裡，提供貓咪更多玩玩具的誘因。不過這邊要特別注意的是，在協助運動的時候，也要考量到毛小孩本身的狀況。因為比較胖的身體，運動起來會比較辛苦，骨骼、關節負擔都比較大，所以如果真的很胖，那就要慢慢來不能一次運動過頭。就跟人的減肥一樣，定期量體重或體脂，確認進度跟身體狀況，也不能忘記！因為如果短時間內，掉了太多體重，那也不是好事！一般會建議，每周減少體重的百分之一已經是很多了。每周測量一次體重，如果經過兩三個禮拜都沒有變化，就代表目前採用的方法沒有生效，就要再改變方法與策略。

或許大家有聽過市面上有一些專收毛小孩的「貓狗減肥班」。不過這邊也要注意很多貓咪或狗狗去到陌生的環境會很緊張，那可能就未必合適。而且，就算牠在那邊成功減肥了，還是要注意在家的生活習慣。回到家同樣還是要定期監控、培養好的生活習慣，才不會減下來之後很快又復胖了！理論上，如果你的毛小孩只是稍微過重，那控制熱量、增加運動量，就有機會控制。但如果真的太胖了，最好還是去尋求專業的醫師協助。他們會依據毛小孩的狀況與需求，去設計適合的運動方式，而且在營養的部分，也會給更精準的建議。大家一路看下來，應該會覺得其實原則就跟人在減肥差不多。但因為語言不同、而且很難控制，所以要幫毛小孩減肥，難度又更高。所以最好的方法，還是「預防勝於治療」。但如果牠真的太胖了，真的還是要多花一點心思一起幫牠瘦下來。因為過胖之後造成的那些後遺症，相信大家也會覺得很捨不得。不過這邊也要提醒大家，如果看到比較胖的毛小孩，建議也不要馬上就去要求飼主幫忙減肥。可以適當關心一下，用比較緩和的態度去提醒體重過重的問題，畢竟減肥真的真的很難啦！有可能人家正在努力了，我們就不要再增加壓力啦！